初到美国留学，该如何调节心情，尽快适应呢？

    美国留学生刚开始来美国的时候，加上环境的变化，因为是异国的异乡，容易产生不安和孤独感。 正确的故障排除方法不仅有效，而且对自身的成长也有很大的好处。

　　首先，许多美国的学校、学院和大学为新入学的美国留学生举行欢迎会，活动中有工作人员的问候，还有吃饭和派对。 这也是了解其他美国留学生的好方法。

　　此外，美国学生也可以参加“欢新周”，一些人会把他们介绍给校园和当地城镇。在学期开始的时候，大多数大学都欢迎新生来参加一周的活动，并举办多场聚会和活动。在美国留学生入校时，其所属教学区的全部体肓、美术史和人际交往团队会开展迎新。留学人员能够看一下有什么学生组织，随后能够挑选出席最喜欢的学生组织。

　　如果新入学的美国留学生想和有共同文化的人对话的话，可以参加国际学生社团。 许多学校、学院、大学都有这样的社团，在那里留学生可以交朋友、寻求帮助。此外，与来自不同国家的学生交谈的美国留学生在国外学习期间可以学到更多的东西，提高他们的英语表达能力。

　　再次，学生也应该学会如何引导自己，美国留学生去往一个新国家也许是一次难得的冒险，但同时也是结交新朋友的一个机遇。留学生可以趁机欣赏新风景，体验和探究一种全新的文化。

　　如果，你是比较内向不爱说话或者比较腼腆慢热类型的美国留学生，可以选择运动来调节情绪。运动是调节精神的一种好方法。多数学校、学院和大学设有各种各样的俱乐部，供留学生参加，比如徒步旅行俱乐部、自行车社团、舞蹈班或足球社团。

　　美国留学生也可以查看校园公告栏，看看都提供了哪些资讯。