美本新生必看15条准则

　　1、坚持去上课

　　不要浪费你的学费——这可能是大学新生需要知道的最重要的事情之一。

　　也许有些日子你不是那么想去上课，也总会有各种诱惑和借口让你产生翘课的想法。但是，请你牢记，在人生的这个阶段，大学教育至关重要。所以不要偏离轨道，不要让诱惑得逞。养成努力学习的习惯，这将是你在未来的职业生涯中获得成功所需的基本技能。当你学会平衡学校和生活，你会发现你不需要在大学和生活之间做出选择，努力学习也有着很多乐趣。

　　2、合理购买课本

　　“指定课本”或“推荐书籍”可能永远不会被用到——你可以等到开学的第二周，再来决定是否需要购买哪些书籍。同时，搜索二手书籍购买网站和途径也可以帮你省下不少钱，推荐选择那些有最少折角书页、批注或高亮显示的二手书。当学期结束时，你可以把大部分的书再卖出去，帮助下一届的新生也能买到价格相对低廉的二手课本。

　　3、对所选的课程进行研究

　　大一新生需要非常了解的一个网站是：ratemyprofessor.com。在这里你可以问问学姐学长，他们是否上过你选的这门课以及他们怎么评价该课程的教授。

　　他们的评价或回复，比如“很容易拿到A”，“非常好的教授，可以学到很多”或者“别选这门课啊”“作业多得让人想哭”，相信会帮助你对要上的课程有更直观的了解。

　　4、与学术指导老师保持沟通

　　请确保每学期至少跟你的学术指导老师 academic advisor做一到两次的沟通，以检查你是否选了你所选专业所需的正确的课程，达到了能够顺利毕业的学分和成绩要求。

　　不要等到大三甚至大四再去确认这些细节，大一开始就应该在学术指导老师的帮助下，对接下来四年的大学生涯有个整体规划，并适时地作出调整。同时，在学习专业课程的同时，建议同学们可以尝试一些其他专业或领域的课程，你可能会发现新的学术兴趣和职业目标。

　　5、跟教授的交流

　　不管你在课堂上表现如何，和你的教授保持良好的互动总是有益无害的。你可以简单地和他们交流关于即将到来的课堂作业，了解在该课程取得成功所需要的技能。如果需要的话，可以邀请他们为你申请实习或升学写推荐信。

　　另外，不要为自己忘记写作业找蹩脚的借口了。教授们也是从当年的学生过来的，而多年的执教经历也让他们听过了无数次各种版本的借口了。请相信你的教授们都有着一双火眼金睛，能够一眼判断出你是否在撒谎，所以与其绞尽脑汁地找借口，不如按照要求上交作业。

　　6、做一个友好周到的室友

　　大学期间，你需要至少在一到两个学期内和另一个人住在一起，所以要学习营造一个友好的宿舍环境。

　　你们可以一起协商，达成关于就寝时间、生活习惯、清洁安排、社交活动等方面协议。如果你看到你的室友正在做作业，不要大声播放音乐。如果你看到你的室友正在睡觉，不要闯入房间，打开多个灯。如果你们之间有问题，冷静地沟通，寻找问题的根源，学习用成年人的方式解决分歧以及达成谅解。

　　7、加入学生组织及社团

　　在大学里你会有很多结交新朋友的机会，加入一些有意义的或有趣的学生组织或社团就是一个很好的途径。结识新朋友的时候请谨记，每个人都有自己独特的东西，你会遇到来自不同生活、宗教和文化背景的新朋友，请对不同的观点和文化习俗保持敏感和宽容，学会接受多样性，拥抱改变，并期待不同的体验和全新的经历！

　　8、申请校内及校外的实习岗位

　　实习经历对每个人的大脑成长、学习良好的职业道德、以及扩充你的简历是大有裨益的。这是你探索未来职业可能性的最佳时机，看看在真实的工作环境中，什么样的工作是你真正喜欢的。如果你不确定你将来想做什么，不同的实习尝试将引导你逐渐找到正确的方向，甚至帮助你打开通往一个你从没想过的新领域的大门。

　　9、学会独立生活

　　独自生活是很困难的，但这是一项重要的技能。享受孤独，不要被它吓倒，而是学会拥抱它，找一些有趣的事情来让你的思绪远离想家的念头——去看最近上映的商业大片、去欣赏一场音乐会、去现场观看一场球赛、为自己悉心烹饪美食、安静地看一本书、投入地画一幅画——学会与自己独处，学会享受个人时光。

　　10、健康饮食 坚持锻炼

　　“Freshman 15”（新生15磅）指的是大一新生所普遍经历的体重增加，这是一个真实的诅咒。所以请找出校园或附近有哪些健康的饮食选择，而不是总是吃自助餐厅提供的垃圾食品。

　　关于锻炼，就算你以前没有锻炼的习惯，现在也可以从简单的运动做起。邀请你的同学、室友或朋友跟你一起散步、慢跑、做瑜伽、器械塑型等，都是很好的选择。

　　11、变得有条理

　　克服拖延症，学习合理规划你的时间和精力。使用彩色的标记或便利贴来记录你所有的课程，做一个时间规划表来确保在截止日前完成并提交你的作业。

　　12、探索你所在的城市

　　请走出去了解你所处的城市，寻找新的餐馆或新的hangout场所，走出你的舒适区。不断地寻找新的地方，你可能会发现一些你不知道的美食，体检一些全新的经历，甚至发现你自己的另一面。

　　13、充分利用学校资源

　　你可以询问学术指导老师，来了解你所能获得的大量学术资源；也可以找到一个愿意指导你的高年级学生，请他们分享一些关于如何在大学里取得成功的建议；或者留意在学校举办的研讨会或活动的通知；在课堂上讨论特定的话题，或者分享你的学术目标。这些都是免费的资源，他们却能够给你带来很多珍贵的机会。

　　学校里有很多免费资源，其实你已经在你交的学费里cover了。不用就浪费掉了。

　　14、锻炼自己演讲和沟通能力

　　如果你经常stage fright，大学里有大量供你锻炼public speaking的机会。不要把演讲想成是一次测试或竞赛，不要因大家的关注而紧张，学习调节自己的压力。把每次演讲作为一个介绍自己的机会，why not？大学提供了一个认识自我，发现自我，并找到志同道合的朋友的绝佳舞台！

　　15、充分体验 自由享受

　　大学绝对是享受生活的时候。大部分学生们正是在大学阶段首次体验离开父母的独立生活。不论是初次享受自由的畅快，还是首次自己安排生活学习的手忙脚乱，请尽情享受生活带给你的一切。对每一个新的邀请、新的机遇、新的可能性都要保持开放心态，在积极参与的同时也要学会对自己负责，找到最好的自己，活出自己的精彩！