达特茅斯学院给学生的20条时间管理建议:
1. 正确看待每件事。你很聪明,有很多工具和策略可以充分利用你所拥有的东西。
2. 确定长期和短期目标,并围绕这些目标制定时间表。
3. 每个月检查和修改你的人生目标,并确保每天都能在实现这些目标方面取得一些小的进步。
4. 对自己和自己的判断有信心,无论如何都要坚持。
5. 督促自己坚持不懈,特别是当你知道自己做得很好时,一定要“乘胜追击”。
6. 不要为你的失败而悔恨,尽可能从中吸取教训。
7. 提醒自己:“重要的事情总有足够的时间做。”如果这件事很重要,你应该抽出时间去做。
8. 试着用等待的时间来复习笔记或者做一些练习。
9. 学习并练习具体的阅读策略,有助于你更好地理解、学习和记忆。
10. 随身携带便签纸(用手机便签也可以),记下你要做的事情或笔记。
11. 在家里或办公室里贴上目标提示小条。
12. 坚持并制定每日事务清单,设定优先级(分清主次),尽快完成最重要的事情。在一天结束的时候,简单评估一下你的清单完成情况。
13. 在月初,预测下这一个月内会有那些重要的事情要做(未雨绸缪),这样你就能更好地安排你的时间。
14. 不管做什么事情,一定要尽可能为自己设定一个deadline。
15. 当你按计划完成一件事情(尤其是特别重大的事情)时,给自己一个奖励(比如吃顿大餐、看场电影、出去旅游等),犒赏一下自己。
16. 当你发现自己拖延时,问问自己:“我究竟在逃避什么?”
17. 不要“避难就易”,要从最难做的事情开始。当你把“最难啃的大骨头”解决之后,你会发现有些无关紧要的小任务会迎刃而解。
18. 当你投入到没有成效的工作中时,调整自己,尽快停止。
19. 一次专注于一件事。
20. 及时向他人请教。